В наше время боли в спине для человека среднего возраста стали обычным явлением Заболевания позвоночника стали общей проблемой Причины их различны, но большая часть населения страдает от последствий малоподвбэсопижного образа жизни и неправильного питания Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге Вы узнаете о строении и работе позвоночника, познакомитесь с советами знаменитого доктора ПБрэгга, сохранившего ювкппщношескую гибкость и выносливость в 90 лет, упражнениями, созданными на основе тысячелетнего опыта йоги, старинными народными методами лечения и профессиональными рекомендациями шведского врача РНордемара и Ваш «помолодевший» позвоночник станет ключом к здоровью и активному долголетию Авторы Поль Брегг Paul С Bragg Р Нордемар.